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如何应对婚前恐惧?

发布时间:2014-10-13 14:16 点击次数:135

  社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧。那么婚前恐惧症如何应对? <<<详情咨询咨询师

  1、以开放的态度和良好的沟通方式去与爱人沟通

  对于未知婚姻的担心、忧虑很多都来自于结婚对象,这时最需要的当然就是爱人的心理宽慰与支持。坦诚说出自己的担心、焦虑,本身对于婚前恐惧就能产生一定的调节效果。

  2、寻求“过来人”的帮助

  对于一切的未知,焦虑是必然的。寻求经历过婚姻的亲朋好友的帮助,挺过来人描绘婚姻,自己对婚姻也有了一定的了解,做到心中有数,恐惧自然会减轻。

  3、接受系统的心理辅导

  过度婚前恐惧导致导致失眠、心神不定,或被囚禁在过去阴影中而迟迟无法获释的“来访者”, 需要接受修复脱敏、催眠调节,以修复心灵创伤。

  温馨提示:对于问题比较复杂,心中纠结点比较多的人来说,接受专业的心理辅导是治愈婚前恐惧症必不可少的手段,只有从根本观念上转变不合理认知,才能走出恐婚的误区。拨打热线022-28118858 ,专业心理咨询师竭诚为您服务。

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